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深圳的夏季有哪些好玩的地方

深圳的夏季有哪些好玩的地方
2024/6/30

深圳的夏季:探索炎热中的清凉与乐趣深圳,这座中国南方的现代化大都市,以其快速的发展和创新精神而闻名。然而,当夏季来临,炎炎烈日下,深圳同样拥有许多避暑和娱乐的好去处。以下是一些夏季在深圳不容错过的好玩地…阅读新闻

冬至后应该如何养生

冬至后应该如何养生
2024/6/15

冬至后应该如何养生冬至这一天,我国历来有吃饺子的习俗,儿时老人都说,“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”,好吃不过饺子,说明老祖宗对这个节气的重视。随着冬至的来临,大自然阴气一天天加重,阳气一天天衰退,这…阅读新闻

夏季养生豆腐吃太多也会出问题

夏季养生豆腐吃太多也会出问题
2024/6/25

豆腐大家再熟悉不过,是我们生活中常常能吃到的食物,豆腐味甘性凉、清热解毒,是夏季养生一个不错的选择,豆腐养生虽好,但夏季也不能吃豆腐过多,否则也会让身体引起不良的反应,下面来看看吧!豆腐及豆腐制品的蛋白…阅读新闻

秋季食疗去火排毒双管齐下

秋季食疗去火排毒双管齐下
2024/6/25

海带味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。阅读新闻

春季女性养生食谱 吃了养颜又健康

春季女性养生食谱 吃了养颜又健康
2024/6/25

春天,很多爱美的女性开始蠢蠢欲动,排毒、瘦身、美肤自然是大家离不开的话题。当然,谁不想让自己更漂亮一些呢!今天我们就为所有的女性朋友推荐几种适合春季的养生的食物。1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,…阅读新闻

食疗养生:千万不要错过12种黄金食物

食疗养生:千万不要错过12种黄金食物
2024/6/25

冬季食疗养生千万不要错过吃12种黄金食物1、鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天,鲈鱼肥腴可人…阅读新闻

鸡汤比鸡肉更有营养? 真的!假的!

鸡汤比鸡肉更有营养? 真的!假的!
2024/6/25

最近,网络上出现“只喝鸡汤不吃鸡肉是误区”的文章,文章称鸡肉中最主要的营养物质其实是蛋白质,长时间熬煮的鸡汤闻起来很香,但蛋白质的溶出率只有6%~15%。按照这样的说法,盛名之下的鸡汤其实远不及被称为汤渣的鸡…阅读新闻

好身材搭配食材配方

好身材搭配食材配方
2024/6/24

以下是专家制定的日常饮食表。一日三餐,加上下午茶和夜宵,总共有1800-2000卡路里。早餐:华夫饼/木瓜,455卡路里。午餐:三明治/大豆/一个橙子,513卡路里。晚餐:三文鱼/甜菜/生菜,461卡路里。下午茶:胡萝卜/豆浆男鞋…阅读新闻