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如何把握人际关系的最佳距离

许多人在亲密的朋友面前总是保持一种冷漠的态度。他们会直接向对方表达自己的抱怨和不满,因为他们觉得彼此很熟悉,不介意那么多,即使说话粗鲁。但事实上,这种漠不关心的态度和不在乎的想法会在无意中伤害到对方,让对方觉得自己得不到应有的尊重,最终导致感情的破裂。归根结底,这是因为没有边界感。

如何把握人际关系的最佳距离

心理学上有一个词叫“边界效应”,是心理学家德克尔·琼斯提出的。这意味着人们更喜欢选择区域的边缘,而不是在一个空的地方的区域的中间。边界感是用来约束两个人的。只有双方都明白沟通的边界在哪里,才能维持长久的关系。

如何在人际交往中保持界限感?

1. 建立完美的界限感

只有明确自己和他人之间的舒适边界,才能提高自己的边界感,不被他人打扰,不侵犯他人的边界。

2. 学会清楚地表达自己的界限,尊重他人的界限。

无论在什么样的关系中,人们都讨厌被控制。同样,你永远也不能问别人你想从自己那里得到什么。试着换一种角度思考,清楚地表达你的底线,多问问对方的想法和愿望。

3.永远把边界感作为行为准则。

人与人之间相处和交流的方式总是比我们想象的要多。我们可以不断尝试和调整。对把握边界感的要求,随着亲近程度的不同而不同,即亲密的关系要保持一定的距离,不熟悉的关系要拉进一定的距离,比较熟悉的人要保持相对亲密的关系。只有保持适度的界限感,不断调整,才能拥有最舒适的人际关系。

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