欢迎访问深圳好时光高端养生会馆(深圳养生网)!

首页 > 新闻资讯 > 养生资讯

精油和瑜伽如何完全的结合

鉴于芳香瑜伽在中国起步较晚,在课堂上大多只使用精油芳香疗法与瑜伽的简单结合。当然,不可否认,嗅香是芳香疗法的重要表现之一。然而,不可或缺的香薰瑜伽是将香薰瑜伽的所有基本元素融入瑜伽课程中,而不仅仅局限于香薰瑜伽。 如果有这种姿势的瑜伽馆,可以将精油与瑜伽完美结合。这是意外吗?你想去吗?有这样的瑜伽馆。经过创始人张丹老师一年的潜心研究,精油开始应用于各种瑜伽项目,并获得了很好的体验。今天,我想为那些注定要在一起的朋友们总结一下,感受一下精油与瑜伽融合的美。 

10.jpg

1、瑜伽在精油中练习 这是最经典的。空间里的香,如野橙、柠檬、薄荷等,会先让学生感到愉悦,然后让呼吸系统更加放松。让整个瑜伽过程更舒适。 

2、精油在松波治疗中的应用 你可以在碗里放入温水,滴下精油,沿着碗的上边缘滚动。随着振动,精油逐渐挥发,在声波和香气中平静心灵。你也可以滴入适合不同脉轮的精油(指:神秘脉轮+精油),通过撞击脉轮边缘来治愈。例如,如果某人的胃不舒服,你可以滴下薄荷精油。你会发现,慢慢地,胃会变得舒服起来。

3、精油在颈肩排课中的应用 讲堂开始前,将适合肌肉骨骼疼痛的精油,如冬青、柠檬草、马玉兰等,涂改在肩部和颈部,然后进行后续锻炼。在不改变精油的情况下,学生们会感到与实践有很大的不同。例如,肌肉会变得更软,更放松,疼痛会减少一级。 

4、精油在冥想中的应用 禅坐前,多使用打开顶部脉轮的精油,如乳香、薰衣草、茉莉花、柏树、雪松等精油,涂抹在头顶百会穴上,再继续禅坐。许多学生反映,他们觉得自己的头脑是开放的,超越了自己,是开明的。 

5、特性应用 除了这些项目的应用之外,为了让同学们有更丰富的体验,我们可以经常设置一些有趣的沙龙活动,让我们感觉到除了瑜伽之外,我们还可以给予更多有趣的体验。如DIY精油润唇膏、DIY香水配送等。穿上礼服,举起你的手和脚,充满你在日常生活中无法感受到的快乐。 当然,精油和瑜伽也有很多好的体验,比如精油瘦身瑜伽。我只知道精油,不知道瑜伽。

Tags
推荐商家
深圳高端休闲会所
周一至周日 全天
四星
福田水疗会所
周一至周日 全天
五星
福田SPA足疗会所
周一至周日 全天
五星
金橙子
周一至周日 全天
五星
浪漫汗蒸
周一至周日 全天
五星
红韵理疗养生坊
周一至周日 全天
五星
天豪桑拿spa
周一至周日 全天
五星
君阁汗蒸养生馆
周一至周日 全天
五星
宝安SPA养生会所
周一至周日 全天
五星
安然纳米汗蒸馆
周一至周日 全天
五星